Gesunde Gelenke: Wie wir Knie, Hüfte und Schulter schützen und fit halten
Um unsere Gelenke kümmern wir uns oft erst, wenn sie weh tun – also zu spät. Sportmediziner Wolfgang Schillings erklärt, mit welchen Übungen wir Schultern, Hüft- und Handgelenke stärken und schützen.
Quelle: www.spiegel.de